حيل العقل

حيل العقل أو الحياة أو Lifehacks هي أي شيء تقوم به في يومك وحياتك وروتينك يجعلانك أكثر انتاجية وفعالية.

الفكرة في أن تفهم نفسك، وسلوكك وتحاول اللعب به والتأثير عليه لتلقى نتائج أفضل. مثلًا إن كنت شخصًا يظل “متنّحًا” أو شبه نائم في الصباح لساعات وعقلك لا يعمل كما يجب، رُبما من المفيد أن تجهز ثيابك وإفطارك وقائمة مهامك من الليل ليستطيع عقلك إتباع روتين معين في وضعية الروبوت دون حاجة للتفكير.

مثل أن تضع كيس القمامة عند باب البيت لتتذكره عند خروجك، أو تجدول تنبيهات في جوالك لشرب الماء أو المشي كل ساعةً.

قد ترتب ثيابك في الدولاب حسب الأحدث غسيلًا فالأقدم، وترتديها حسب تاريخ دخولها للدولاب لتضمن أنك ترتدي جميع ثيابك وتلغي وقفة الصباح أمام دولاب الملابس بحثًا عن إجابة لسؤال: ماذا أرتدي اليوم؟

وقد تشترك في دروس سباحة تبدأ ٦:٣٠ صباحًا لتجبر نفسك على الاستيقاظ مبكرًا، ولتقضي ساعة في الماء البارد تتحرك فيها دورتك الدموية وينشط عقلك رغمًا عنه.

قد تقلل عدد الألوان في خزانة ملابسك ليسهل عليك تحديد ما سترتدي اليوم، أو تقلل عدد القطع وتنوعها من الأساس كما اشتهر ستيف جوبز ومن بعده مارك زكربيرج.

قد تمنع نفسك من الأكل خارج المنزل لتحسين نظامك الغذائي، وتُخفي كل المنتجات الغير صحية لكيلا تمتد إليها يدك بتلقائية.

الحيلة كُلّها في أن يكون لديك دافعٌ لتسهيل حياتك على نفسك، ورغبة في تحسينها بإستمرار يجعلانك تفكّر: كيف أجعلُ هذه المهمة عليَّ أسهل؟ ويصبح العم جوجل هو صديقك المفضّل والمقرّب.

مُشاركاتكم الحكي تُسعدني، فما تحوي عقولكم وتنتج أفكاركم مثيرٌ للإهتمام

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s