كشخصٍ يعشق الإنجاز، أجد نفسي كثيرًا ما أغرق في العمل غرقًا دون حدود، الموازنة جدًا صعبة عندما تحب أن تعطي كُل ما لديك للعمل الذي يحملُ شغفك وإهتمامك. في البداية سيكونُ كُل شيء على ما يرام، لكن سيأتي يومٌ تجدُ أنك قصّرت في حق نفسك والجوانب الأخرى في حياتك من أجل عملك أو دراستك والتي لن تكتفي وستظل متطلبةً لك بإستمرار.
وصلتُ لهذه المرحلة عندما وجدتني لا أملك الوقت لممارسة الرياضة، أو القراءة، أو كتابة المدونات كما كُنت أحب، عندما غمرني التوتر والقلق المستمرين، وعندما وصلت لمرحلة الاهتمام زيادةً عن اللزوم. رغبتي في الوصول للكمال في كل مخرجاتي تجعلني أعمل أكثر، لساعات أطول، “إن الله يحب إذا عمل أحدكم عملًا أن يتقنه”، المحيّر في الأمر، متى تعرف أنك اتقنت العمل ولا تحتاج أن تبذل أكثر مما بذلت؟
ما يثير الحيرة أكثر، حين تجدُ أحدُ العوامل يصرخ أنك نجحت، وعاملٌ آخر يقول لك أنك فشلت ولا تدري أتسمع لهذا أم لذاك.
لأكون واضحةً وصريحةً مع نفسي، النقطة التي جعلتني أقف وأقرر تهذيب نفسي ومحاولة إدخال جوانب أخرى في حياتي هي عندما تعرضت لمواقف عدةٍ مع زملائي بيّنت لي إختلاف منظوري للأمور، والذي يتسبب كثيرًا عمدًا أو دون قصدٍ في مشكلات ودراما ومشاعر بداعٍ أو بدون. المشاعر شيءٌ لطيف، كثرته وإعتماديته على الإفتراضات والتحسسات “يجيب العيد”، لكن ليس هذا موضوع اليوم.
بحثًا عن التوازن هو مشروع أطلقته بيني وبين نفسي، أحاول فيه التركيز على جوانب مختلفة فيَّ وفي حياتي بالإضافة لعملي الرهيب. أحد أهم أهدافي الأبدية أن أعيش صحية، ولا أعني بذلك أن يكون لدي كتلة عضلية وجسم مشدودٌ فحسب، مُناي ورغبتي أن أقي نفسي شر الأمراض الوراثية والجينية وأرذل العمر، بدءً من السكري والضغط والكوليسترول وصولًا للسرطان والزهايمر وغيرها. قبل عدة سنوات ركّزت على ممارسة الرياضة والطعام الصحي والموزون قدر الإمكان، تطبيقًا لمقولة: “نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع”، وحديث الرسول صلى الله عليه وسلم :” ثلث لطعامك، وثلث لشرابك وثلث لنفسك “.
مع الوقت ولأعذار كثيرة لم تعد الرياضة جزءً لازمًا من يومي، بالكاد أحاول الإلتزام بتمرين اليوغا الأسبوعي أو المشي قبل الإفطار أو صباحًا، كتجربة لشيء جديد قررت التركيز على ما آكل فضلًا عن الحركة والرياضة. وهنا اتخذت القرار المصيري بأن أركّز على الطبخ.
أعترف أني سابقًا كرهت الطبخ وتجنبت تعلّمه لأن السبب والدافع كان: “اتعلمي تطبخي لتأكلي زوجك ولا كيف حيعيش المسكين؟ أتعلمي تطبخي ولا كيف حتفتحي بيت؟”
كعادتي المتمردة، قررت “ما أتعلم اطبخ”. وأعترفُ أن جزء صغير مني فخورٌ بأني فتحت بيتًا دون زوج، وعشت لأشهر طوال دون أن أطبخ ودون أن أصبح برميلًا كما كانت المقولات تدعي وبذلك كسرت –لنفسي على الأقل- كُل التشرطات التي كبرنا نسمعها وكأن الدنيا محصورة بها.
اليوم، أنا سعيدة أن دافعي للتركيز على الطبخ هو إهتمامٌ بنفسي، وبصحتي، إحساسٌ بالحرية جميلٌ جدًا عندما تشتهي شيئًا وتقوم بتحضيره بيديك، أو الأعجب كيف مجموعة خضروات وبهارات وحرارة نارٍ تنتج نكهاتٍ مختلفة لذيذة أو غريبة، مُدهش!
بإختصار، استراتيجيتي في موازنة حياتي ليس في أن أضع حدًا لعدد الساعات اللي أعملها أو متى أعمل، إنما أحاول أن أركز على بناء وتنمية جوانب أخرى تملأ يومي وعقلي وإهتمامي، وبذلك أتوقف عن العمل تطلعًا للتجربة الجديدة والمدونة التي أفكر بها والمغامرة التي أتخيلها. “توفير البدائل مقابل حرمان النفس”.
المطبخ صديقي الجديد، والمدونة صديقي العائد، لعل وعسى ألتزم هذه المرة!
